El Instituto de la Mujer de Cuernavaca (IMC) y la Dirección de Recursos Humanos de la Secretaría de Administración, convoca a las cuernavacenses a participar el próximo viernes 05 de agosto a la clase gratuita de combate (defensa personal), que se estará realizando en la explanada de la sede Papagayo del Ayuntamiento capitalino a las 15:30 horas, generando redes y sororidad entre las participantes.
El objetivo es que, con la defensa personal, las mujeres pueden ganar tiempo al momento que reaccionan ante una agresión, trabajando con este conjunto de habilidades técnicas-tácticas la seguridad, confianza, autonomía, fuerza y autodisciplina.
La directora general del IMC, Lorena Castillo Castillo, explicó que este taller consta de 10 clases que dotarán de herramientas y elementos que puedan ayudar a las mujeres en la toma de decisiones y resguardar su seguridad, trabajando la fuerza física para que puedan protegerse, cuidarse e incluso defenderse ante una agresión bajo la autoeficacia.
El curso será impartido por el master coach, David Fernández, director del Centro de Acondicionamiento Físico INSANE en Morelos, que consta no solo del uso de la fuerza, sino también de movimientos coordinados y coreográficos con las demás participantes, consolidando redes y sororidad, que cuando una mujer lance un golpe pueda ser por defensa, pero también generando una reacción, brindándoles, a la par, algunas recomendaciones para cuidarse y fomentar la concentración que logra en las mismas mujeres ensimismarse en las situaciones de violencia y evitar incluso la depresión.
Las inscripciones para esta primera clase de combate (defensa personal) siguen abiertas, las personas interesadas pueden inscribirse en las redes sociales oficiales del Instituto de la Mujer de Cuernavaca o al WhatsApp 777 367 4447.
